「トレイルランニング」カテゴリーアーカイブ

ピークハントで陣馬山。

投稿日: 2022年3月2日 作成者: 池ヶ谷 誠

トレイルランニングin神奈川A／初級 藤野駅から陣馬山に登って相模湖駅に下るトレラン。 暖かくなってきましたので花粉量はだいぶ多めのお山です。 ビタミンをガツンと摂取して花粉症を凌いでいます。さすがに鼻水は出ますけど。 … 続きを読む →

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高麗郡周辺でトレラン。

投稿日: 2022年2月26日 作成者: 池ヶ谷 誠

トレイルランニングin奥武蔵A／入門 西暦716年に関東地方のアチコチに居住していた旧高句麗からの渡来系移民を高麗に集めて高麗郡を設置しました。そんな土地でございます。 前半は高麗丘陵。緩やかなアップダウンを繰り返します … 続きを読む →

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階段ギャロップ三昧。

投稿日: 2022年2月24日 作成者: 池ヶ谷 誠

本日はトレランテクニック講習でしたので、フットワークを徹底的に反復してきました。 特に階段ギャロップを様々なバリエーションで練習。 脳の指令と体を一致させる１日。 私も感覚が向上です。一石二鳥、ありがとうございました！

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