投稿者「池ヶ谷 誠」のアーカイブ

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池ヶ谷 誠 について

セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。1973年神奈川生まれ。

ダイエット企画

投稿日: 2017年12月1日 作成者: 池ヶ谷 誠

ダイエット企画１１月期が終了し１２月期に移行です。 先月は約６kg減の男性（６０kg台）が最高の痩せ加減でした。他は女性陣が多く、もともとの体重がそこまでないので緩やかな痩せ加減の方が多かったのですが、みなさん体温上昇、 … 続きを読む →

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ダイエットと婚活！

投稿日: 2017年11月28日 作成者: 池ヶ谷 誠

ダイエットコーチングの１２月の回も定員に達しました。会食の多い年末ですが頑張っていきましょう！１月の回は１２月中旬より募集を開始いたしますね。 さて今週末の日曜日（12/3）に開催する婚活トレラン。女性は定員に達している … 続きを読む →

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魅力いっぱいの秩父ポタリング！

投稿日: 2017年11月26日 作成者: 池ヶ谷 誠

観光サイクリングin秩父／初級 秩父といえば和同開珎！日本の通貨の歴史に触れることからツアースタート。 長瀞エリアの人気蕎麦店である「うちだ」さんで早めのランチ。蕎麦も天ぷらもおいしゅうございました。 紅簾石片岩のポット … 続きを読む →

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