投稿者「池ヶ谷 誠」のアーカイブ

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池ヶ谷 誠 について

セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。1973年神奈川生まれ。

シャワークライミングのシーズンです。

投稿日: 2018年7月6日 作成者: 池ヶ谷 誠

これからのサマーシーズンはシャワークライミングツアーの開催が多くなります。 初めての方も、経験豊富な方も、どちらもお楽しみにいただけるようなツアー運営を行っております。ぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね！

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ダイエットコーチング６月期終了〜♪

投稿日: 2018年7月2日 作成者: 池ヶ谷 誠

ダイエットコーチング６月期終了です。皆さん３〜６kg減を達成。私としてもホッと一息です。 食事制限してスルスル体重が減る方もいれば難儀する方もいらっしゃいます。特にリーキーガットの疑いがある方、ホルモンバランスが乱れてい … 続きを読む →

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梅雨明けの御岳トレラン！

投稿日: 2018年7月1日 作成者: 池ヶ谷 誠

トレイルランニングin多摩D／初級 「沖縄か！？」というぐらい早い梅雨明けでしたが、夏真っ盛りの御岳山をトレランしてまいりました。 暑かったですけど、山の木陰はいいですね〜。風もありましたし良い感じでした。 灼熱の河川敷 … 続きを読む →

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