投稿者「池ヶ谷 誠」のアーカイブ

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池ヶ谷 誠 について

セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。1973年神奈川生まれ。

雨の南高尾山稜

投稿日: 2019年6月9日 作成者: 池ヶ谷 誠

トレイルランニングin多摩C／初級 小雨模様の日曜日。 ずーっと降られっぱなしでしたが、 ハイカー少なめ、気温も涼しく走りやすい！とメリットもあったり。 路面は滑りやすい箇所も多かったので転倒者も続出！？ 急坂を駆け上が … 続きを読む →

カテゴリー: トレイルランニング | 2件のコメント

マニアックな沢登り！

投稿日: 2019年6月8日 作成者: 池ヶ谷 誠

シャワークライミングin奥多摩E／初級 武蔵五日市の山奥でマニアックな沢登り。 林道歩きのアプローチが終了し、まずは大岩を乗っ越します。 水流を遡って突破中。 懸垂下降の練習。 本日の核心部。右側がワイルドな登りなんです … 続きを読む →

カテゴリー: シャワークライミング | コメントする

キビキビ動く！

投稿日: 2019年6月6日 作成者: 池ヶ谷 誠

暑〜い日でしたが、昼は砧公園でフィジカルトレーニング、夜は皇居でラダートレーニングをしてきました。月１ペースでフットワークのトレーニングを行なっているのですが、色々な動きをスムーズに、そして迅速にできるように反復練習しま … 続きを読む →

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