投稿者「池ヶ谷 誠」のアーカイブ

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池ヶ谷 誠 について

セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。1973年神奈川生まれ。

幕山梅林トレラン

投稿日: 2023年3月5日 作成者: 池ヶ谷 誠

ネイチャートレラン「幕山梅林と周辺の山」 本日は幕山梅林トレラン。 土肥実平像が立つ湯河原駅からスタート。 立派なビャクシン。 源頼朝の怪力さを認めざるを得ない立石。 城山（土肥城址）山頂。 しとどの窟へ下降。 源頼朝が … 続きを読む →

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飯能花粉トレラン！

投稿日: 2023年3月4日 作成者: 池ヶ谷 誠

トレイルランニングin奥武蔵G／初級 本日は埼玉県の飯能でトレラン。 花粉さんが頑張っていましたー。重度の花粉症の私が言うのもなんですが、グルテンを控える、フラクトオリゴ糖を摂取、炎症を抑える食べ物や飲み物を摂取、ビタミ … 続きを読む →

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昼陣馬、夜高尾

投稿日: 2023年3月2日 作成者: 池ヶ谷 誠

昼は陣馬山。 藤野駅〜陣馬山〜明王峠〜相模湖駅という手頃なルート。 相模湖駅への最後の下りが急坂なのと、 陣馬山の登りもがっつりめなので、 行動時間の割に密度は濃いかと。 ご参加の皆様、お疲れ様でした＆ありがとうございま … 続きを読む →

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