本日は埼玉県寄居でトレラン。
鐘撞堂山を登ってきました。
低山なので３セット。もちろんルートを変えながら。
最後は霧雨が降りましたが、天候回復してナイスなコンディション。
綺麗なリーンウィズ。
円良田湖は安定のヘラブナ釣りで賑わっていました。
ちょっと珍しいサッカニーのトレランシューズ。
ABCマートでリーズナブルに購入できるみたいなので、ご興味のある方は是非お試しください！
本日、３度目の登頂となった鐘撞堂山。
最後の下り。
みなさんまだまだ元気♪
筋肉は裏切らないっ!!!抜群のレストスキル。勉強になりました。
ご参加の皆様、本日はありがとうございました。またどこかのトレイルでご一緒できますのを楽しみにお待ち申し上げております。
本日の動画まとめ。
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
↓ちょっと長くなりますがお時間のある時にぜひ重曹水の研究を。
「体感あったー！」という方はメールでご報告いただけると嬉しいです。
プラスしてビタミンC-1000を１日３〜６錠（大量に飲んでも吸収しないので１回に飲むのは１錠）飲んでいただけると更に体調アップかと。
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
