猛暑日に沢登り!

シャワークライミングin表丹沢A/初級

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今日は暑かったですね〜。
伊勢崎で6月では観測史上初の40℃をマークしたそうな。これって梅雨明けですかね・・・。

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沢に入るとどちらかと言うと寒い。いや確実に寒い。
天然のクーラーはありがたい。

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これだけ暑いと熱中症対策はマストですね。
水分補給と一緒にミネラル補給(天然塩)を摂りましょう。
精製塩はダメですよん。

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水と戯れた本日でした。

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ご参加の皆様、本日はお疲れ様でした&ありがとうございました!今シーズンもよろしくお願いいたします。

本日の動画まとめ。
注:動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。


池ヶ谷 誠

池ヶ谷 誠 の紹介

セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
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