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月に一度のペースでフィジカルトレーニング＆ラダートレーニングの日を設定しています。自分自身のトレーニングも兼ねているところがあるのですが、運動神経を向上させることによって体力の無駄使いをなくす。ことを目的としたトレーニン … 続きを読む →

昨日はトレランテクニック講習。体の使い方をみっちり練習してまいりました。 さて、週末前の金曜日に観光サイクリングツアーの下見で松戸に行ってまいりました。雑多な町でとても面白いですね。11/11（日）に松戸ツアーは開催いた … 続きを読む →

昼は御岳山でトレラン。林道工事のため迂回路コース。傾斜がキツイ登りが多くちょっと（かなり？）大変。 城山を越えると走りやすくなってきます。途中からはペースアップ！ トレラン以外にも健康トークやオーリングテストなど愉快な１ … 続きを読む →