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フィジカル&ラダーの日。

月に一度のペースでフィジカルトレーニング&ラダートレーニングの日を設定しています。自分自身のトレーニングも兼ねているところがあるのですが、運動神経を向上させることによって体力の無駄使いをなくす。ことを目的としたトレーニン … 続きを読む

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バタバタと

昨日はトレランテクニック講習。体の使い方をみっちり練習してまいりました。 さて、週末前の金曜日に観光サイクリングツアーの下見で松戸に行ってまいりました。雑多な町でとても面白いですね。11/11(日)に松戸ツアーは開催いた … 続きを読む

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御岳山と高尾山。

昼は御岳山でトレラン。林道工事のため迂回路コース。傾斜がキツイ登りが多くちょっと(かなり?)大変。 城山を越えると走りやすくなってきます。途中からはペースアップ! トレラン以外にも健康トークやオーリングテストなど愉快な1 … 続きを読む

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