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キビキビ動く!

暑〜い日でしたが、昼は砧公園でフィジカルトレーニング、夜は皇居でラダートレーニングをしてきました。月1ペースでフットワークのトレーニングを行なっているのですが、色々な動きをスムーズに、そして迅速にできるように反復練習しま … 続きを読む

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高尾山ナイトトレッキング

高尾山でナイトトレッキング。 往復約3時間かけて登ってまいりました。 山頂にて。 ご参加の皆様、夜遅くまでありがとうございました!いろいろなツアーを開催していますので、またどこかの山でご一緒できますのを楽しみにしています … 続きを読む

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第2回お散歩ツアー・高輪ゲートウェイ編

第2回お散歩ツアーに行ってきました。 泉岳寺駅に集合し高輪大木戸跡から散策。ゲートウェイ駅の名称はここからきているのですね。歩道が石垣のためにシケインしているのが良い感じ。 ちょっと歩いて泉岳寺。 忠臣蔵ゆかりのお寺なの … 続きを読む

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