西丹沢の美渓でシャワークライミング!

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シャワークライミングシーズンはほぼ終了。
カエルとの触れ合いも最終でしょうかね。

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本日は西丹沢の沢。

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天気は曇りでまずまずのコンディション!

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前半戦は程度な滝登り。

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懸垂下降を挟んで・・・

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ガッツリと滝登り。

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最後は滝のど真ん中を懸垂下降。

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ご参加の皆様、今シーズンもありがとうございました(来月にご一緒する方もいらっしゃいますけど〜)。また来年もよろしくお願いいたします。


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ロープワーク基礎編

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ロープワーク講習の基礎編です。

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堰堤で懸垂下降。

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リードクライミング実践。

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橋から懸垂下降。

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机上に実践にロープと触れ合った1日でした。ご参加の皆様、本日はありがとうございました。実践編もご都合がつきましたらよろしくお願いいたします。

おまけ。とりあえずマグネシウムスプレーを肌に吹き付けましょう。生活習慣病系は緩やかですが、徐々に良くなっていきます。私は「NOW Foods, マグネシウムトピカルスプレー」を愛用しています。「Life-flo」のマグネシウムスプレーも良いと思います。お試しくださいませ〜。

こちらもご参照くださいませ〜。


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沢を詰めて塔ノ岳へ。

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本日は表丹沢の沢。
戸沢から水無川本谷を詰めて塔ノ岳へ。沢のツメがヒル多め。F9あたりでヒル下りのジョニーを使っておけば良かったかもです。

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下山は大倉尾根から天神尾根。荒れ気味な暗い登山道、結構ハードな下りでございました。帰路の登山道はヒルの被害はなかったような。沢のツメだけ注意ですね。お疲れ様でした&ありがとうございました!


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