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フィジカルトレーニング 夏以外に月１回のペースで行っているフィジカルトレーニング。 自分の苦手な動きってやる機会が少ないと思いますが、強制的に色々な動きをドリルトレーニングしていきます。その結果、動きの幅が広がり、自在に … 続きを読む →

ツアーの写真を大量にオンラインアルバムに日々アップしていますが、 どういうわけだか表示されていない写真が各日ごとに数点あることが分かりました。 全てを表示するように設定し直しましたので、 夏のシャワクラにご参加いただきま … 続きを読む →

近年は丹沢にヒルが多い。鹿が媒介となって生息範囲も拡大し、以前は少なかった西丹沢でも増えてきました。そこでお役立ちアイテムとして秀逸だな〜と思うのが「ヒル下がりのジョニー」です。これの何がいいかといいますとディートが含有 … 続きを読む →