月別アーカイブ: 2022年2月

階段ギャロップ三昧。

投稿日: 2022年2月24日 作成者: 池ヶ谷 誠

本日はトレランテクニック講習でしたので、フットワークを徹底的に反復してきました。 特に階段ギャロップを様々なバリエーションで練習。 脳の指令と体を一致させる１日。 私も感覚が向上です。一石二鳥、ありがとうございました！

カテゴリー: トレイルランニング | コメントは受け付けていません。

陣馬山スノートレラン！

投稿日: 2022年2月23日 作成者: 池ヶ谷 誠

トレイルランニングin神奈川A／初級 本日は陣馬山トレラン。下界は春っぽい暖かさでしたが山頂付近は完全にスノートレラン♪ 山頂は泥々でした〜っ！ まずは明王峠までのスノートレラン区間。 明王峠から少し下ると雪もなくなり通 … 続きを読む →

カテゴリー: トレイルランニング | コメントは受け付けていません。

ミツマタ咲く高松山トレラン

投稿日: 2022年2月20日 作成者: 池ヶ谷 誠

トレイルランニングin丹沢E／初級 本日は山北駅から高松山。 高松山から尺里峠に向かう途中にあるミツマタの群生。見頃を迎えています。 田中澄江さんの花の百名山に選ばれている高松山。キブシが選ばれていますので興味のある方は … 続きを読む →

カテゴリー: トレイルランニング, ブログ | コメントは受け付けていません。