Seven Hills Adventure セブンヒルズアドベンチャー SINCE2002

ホーム > フィジカルトレーニング
 
トレイルランニング
 
ネイチャートレラン
 
ナイトトレイルラン
 
Team7

楽しみながら運動神経向上! フィジカルトレーニング (東京都)
トレイルランの下りのフットワーク向上など、身体がイメージ通りに動くようにするトレーニングです。普段しない動きを脳に覚え込ませ、スポーツや日常生活で必要な身のこなしやバランス能力を養います。神経と筋肉の協調性を高めるドリルトレーニングを中心に、筋力・バランス能力・柔軟性・敏捷性を向上させます。トレイルラン以外のスポーツをされる方(マラソン・サッカー・野球など)や日頃運動不足を感じる方まで、各自の体力に合わせ、ゆっくり時間をとって楽しく行いますので、体力に自信のない方もお気軽にご参加下さい。
※このイベントはトレイルランニングツアーではありません。
line
日程 2017年 1月19日(木)、2月9日(木)、3月9日(木)、
5月11日(木)、6月8日(木)、10月5日(木)、
11月16日(木)、12月14日(木)
line
集合 砧公園(東京都世田谷区) 9:15
※詳しい集合場所はお申し込み後にご案内させていただきます。
line
解散 砧公園(東京都) 14:30頃予定
line
ご参加目安 身体を動かすことがお好きな方ならどなたでも!
line
その他 車△ 荷物○ 温泉○ ※詳しくはこちら
line
ご参加費 3,000円/インストラクター料・スポーツ器具使用料含む
line
持ち物 □昼食/現地でも購入できます。
□飲み物/現地でも購入できます。
□タオル・着替えなど
line
服装 [服装]
ランニングウェアなど動きやすいものがベストです。
[シューズ]
ランニングシューズやフィットネスシューズ等でお越し下さい。
line
申し込み期間 イベント開催の2日前、もしくは満席になり次第。
空席状況はイベントカレンダー

申し込む

back
 
フィジカルトレーニング画像

ページトップへ