和紙の町、小川町トレラン！

トレイルランニングin埼玉A／初級

文化の日。
文化してますかーーーっ！？まだしてないよ、という方は慌てて読書でもいたしましょう。

本日は埼玉県の小川町でトレラン。
和紙で有名ですよね。

トレイルは低山ながらシングルトラックがアチコチについていて楽しい山域なんです。

ちょっと脱線。鴨ラーメンから禁断のマリトッツォを食して、シフォンケーキをちゃんと作れたのか・・・そのうち教えてくださいね。煩悩バンザイ♪

穴あき葉っぱ。

体幹力ハンパナシ。さすがのレジェンド。

八丁堀の「そんなバナナ」ブックマークしました〜！
遠方からありがとうございました♪

ターンとジャンプのコラボレーション。
お近くからありがとうございました♪

STAUBの料理話、また続編をお聞かせくださいませ。めっちゃ楽しい〜♪

おっと、健康情報。Amazonで、
ヒマラヤ岩塩は「ファインソルト　スマイル総合研究所」で検索。ピンクの塩です。
リンゴ酢は「BRAGG アップルサイダービネガー」で検索。

↓リンゴ酢の効能については以下ブログをチェック！
https://www.cosmopolitan.com/jp/beauty-fashion/health/research/a130/apple-cider-vinegar-benefits/

コップ１杯の水にスプーン１〜２杯のリンゴ酢を入れて飲むだけです。
食事をとる直前の空腹状態で飲むのがオススメです。

それから自然派ワインですね。楽天で、
「レ　コステ」と検索。リトロッツォビアンコ、リトロッツォロザート、リトロッツォロッソあたりから。
「ダリオ　プリンチッチ」と検索。ヴィノビアンコあたりから。
少しお高めになりますが、座標軸を先に作ってしまった方が長期的には安上がりになると思いま〜す。ご興味ございましたら是非〜。ハマったら自然派ワインの泥沼にお連れいたしま〜す！