3/30(土)トレランテクニック講座の詳細

トレイルランニングのテクニック講座。効率の良いフォーム作りから、ステップワークを反復練習し下りをスピーディーに。長距離を走り続けるツアーではなく、ポイント毎に時間をとって登り方や下り方の練習を徹底していきます。「下りが速くなりたい」「登りを走れるようになりたい」など課題を克服していきましょう。休憩をこまめに取りながら練習しますので、体力に自信のない方もお気軽にご参加ください。対象は入門者~上級者まで。ムダの少ない走りを身につけましょう。

<日程> 2019年3月30日(土)

<集合> 京浜急行久里浜線 京急長沢駅 AM10:00

<解散> 同駅 14:30頃予定

<ご参加目安> 平地の10km程度を無理なく走れる方対象のツアー

<行程> 距離:約10km 行動時間:約3時間

<ご参加費> 6,000円/ガイド料・保険料含む

<申し込み期間> イベント開催の2日前、もしくは満席になり次第。

空席状況はイベントカレンダー


池ヶ谷 誠

池ヶ谷 誠 の紹介

セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
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