年に一度の大倉尾根から塔ノ岳、表尾根で三ノ塔を経由して大倉下山。です。
登山口はシャガの花が盛大に咲いておりました。
大倉尾根は登りっぱなし。しかもたまに長い階段が待ち受けます。さらに暑くなりましたから、負荷は相当ですね♪
眺望は抜群。富士山ドーン、南アルプスもバッチリでした。
塔ノ岳を登ったら表尾根で三ノ塔へ。
今年は鎖場渋滞が最小限でした。
三ノ塔の登り返し。
三ノ塔から大倉へ下る道は気持ち良いです。最初は急ですけど、
どんどん走りやすい道になってきます。
皆さん順調に駆け下ります。
「足攣った〜」「低血糖だ〜」という方も出たようですが、無事に大倉に下りきりました。
先頭集団は素晴らしく速かったです！
塔ノ岳山頂での集合写真。ご参加の皆さま、本日はありがとうございました。またどこかのお山でご一緒できますのを楽しみにしております。水をしっかり飲みましょう〜！
本日の動画まとめ！
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
昨日は皆さんお疲れ様でした！
池谷さん、ありがとうございます！
捻挫していた足首は、テーピングで何とか持って良かったです！
今回も頂上手前くらいから脚が吊ってしまいました！
休憩の度に回復のストレッチをやっていたので、話しに参加出来ず残念です！
下りの着地位置に気を使いながら走りましたが、これからも持久力アップを頑張りたいと思います！
これからもよろしくお願い致します！
石井さん、こんにちは。
ご返信遅くなりまして申し訳ございません。
さて、今週末は暑かったので、ただでさえキツイ塔ノ岳〜三ノ塔周回の負荷が倍増でしたよね。暑さによって水分不足になりやすかったと思いますので、足の攣りも致し方なしです。でも、最後まで良く粘られましたね〜♪
捻挫も問題がなかったようですし、１日も早く全快しますように！
短距離と長距離の両立も大変でしょうが、楽しみながらどちらも強化していってくださいませ。こちらこそ、今後ともよろしくお願いいたします!!!