天候崩れる前に三浦トレラン。

トレイルランニングin神奈川H/初級

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今日は久しぶりのトレラン。6月下旬から隙あらばファスティング生活を導入しているので、体がどういう風に変わっているか楽しみだったんですよね。いや〜体が軽い!やはり血の巡りが良くなっているのでしょう。課題としては激しい運動前の食事の質と量ですね。この辺は要研究です。

ということで三浦半島南部を走ってきました。雨が降り出す前に下山できてラッキー!


池ヶ谷 誠

池ヶ谷 誠 の紹介

セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
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