日別アーカイブ: 2023年3月4日

飯能花粉トレラン!

トレイルランニングin奥武蔵G/初級 本日は埼玉県の飯能でトレラン。 花粉さんが頑張っていましたー。重度の花粉症の私が言うのもなんですが、グルテンを控える、フラクトオリゴ糖を摂取、炎症を抑える食べ物や飲み物を摂取、ビタミ … 続きを読む

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