日別アーカイブ: 2018年6月7日

体内に入れるのを避けるべきリスト<アスリート編>

暑くなりましたね〜。今日はダブルヘッダーなので、ちょっとだけ過酷な運動DAYです。さて、これだけ暑いと水分補給をどうするのか?という話から。 「スポーツドリンクはなるべく飲まない方が良いですよ」と言う機会が多い最近ですが … 続きを読む

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